تبلیغات
Ž - اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گر
Ž


اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گر

اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گر

اسموتی ها بعنوان نوشیدنی های سالم و پرانرژی توانسته اند این روزها طرفداران زیادی برای خود دست و پا کنند. درست است که طرز تهیه اش فوق العاده ساده است، ولی خیلی خوش طعم است، سالم و حس خیلی خوبی به آدم می دهد.

مواد لازم:
آب لیمو ترش آب یک لیمو ترش تازه
دانه کتان ۱ ق غ
اسفناج ۲۰گرم
زنجبیل تازه ۱۰گرم
موز ۴۰گرم
خیار ۸۰گرم
سیب درختی ۱۴۰گرم
آب ۲۴۰میلی لیتر

اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گرطرزتهیه:

این نوشیدنی یه انتخاب فوق العاده برای شروع روزه خیلی تازست و سریع هم آماده میشه.

تو رسپی اصلی این اسموتی ۲۰ گرم شربت آگاوه بود که من بخاطر در دسترس نبودن حذفش کردم دوستایی که خارج از کشورن میتونن استفاده کنن.

برای اندازه گیری مواد هم لازم نیست خیلی دقت بخرج بدید من همینطوری چشمی ریختم.

برای شروع موز،سیب ،زنجبیل و اسفناج رو تکه تکه کنید.
اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گرمواد رو داخل مخلوط کن بریزید و آب، دانه کتان و آب لیمو رو هم اضافه کنید (در همین مرحله شربت آگاوه هم میتونید استفاده کنید)
اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گرمخلوط کن رو روشن کنید و قتی یکدست شد نوش جان کنید.
اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گراز هر نوع سیبی متونید استفاده کنید من شخصا سیب ترش رو ترجیح میدم.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گر در سایت مفیدستان


لینک منبع و پست :اسموتی سبز نوشیدنی معجزه گر
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b3%d9%85%d9%88%d8%aa%db%8c-%d8%b3%d8%a8%d8%b2-%d9%86%d9%88%d8%b4%db%8c%d8%af%d9%86%db%8c-%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d9%87-%da%af%d8%b1/

نوشته شده در تاریخ یکشنبه 7 آذر 1395 توسط نویسنده Ž | نظرات()
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
درباره وبلاگ
مطالب اخیر
آرشیو مطالب
نویسندگان
پیوند ها
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :