تبلیغات
Ž
Ž


اگر دختر شما هم به سنی رسیده است که می خواهد خودش در مورد اتاقش و چیدمان آن نظر دهد ما به شما پیشنهاد می کنیم که این تصاویر را به آنها نشان دهید تا بتوانند انتخاب های بهتری داشته باشند.



لینک منبع

مطلب چیدمان اتاق دخترانه شیک و دوست داشتنی و مطابق روحیات لطیف دخترا +تصاویر در سایت مفیدستان.



نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 مرداد 1397 توسط نویسنده Ž | نظرات()


مجله زندگی ایده آل – شقایق جعفری: یكی از تفریحات پرطرفدار ما ایرانی‌ها غذا خوردن است؛ حالا چه در منزل و محل كار و چه برای گذراندن یك روز پر خاطره با دوستان یا خانواده در تعطیلات. اما این لذت برای هركس با ذائقه متفاوتی كه دارد یك‌جور معنا می‌شود؛ برخی تفریح‌شان تست كردن غذای رستوران‌های لوكس شهر است و برخی دیگر دیزی و كباب‌خوری در دربند و كافه آذری را ترجیح می‌دهند. اما این جگر چیست كه دل و هوش به سمت خودش می کشاند. بخوانید و بخورید نوش جان!

سر و كله جگر پیدا شد وقتی. . . .

اگر رد پیدا شدن سر و كله جگر و مخلفاتش را بگیرید به همان دوران پیدایش و كشف آتش می‌رسد؛ درست زمانی كه بشر برای زنده ماندن شروع به شكار كرد و با پختن قسمت‌های مختلف احشام به لذیذتر و از همه مهم‌تر ماندگار شدن گوشت‌شان رسید.

جگر، دل و قلوه هم از همان خوردنی هایی بودند كه هزاران سال پیش بعد از ظهور شهرها و امپراتوری‌هایش از سفره شاهان و حاكمان شهر سردرآورند و تا مدت‌ها غذای محبوب اشراف و خان‌ها درآورند تا جایی كه خیلی از آنها برای پیروزی در جنگ‌های مهم خود و یاران‌شان، خوردن دل و جگر را برای افزایش زور و شجاعت توصیه می‌كردند یا بعد از شكار جگر حیوان را به معنی پیروزی سر نیزه بودند می‌زدند و بعد روی آتش كباب می‌كردند.

تمام اطلاعاتی كه برای خرید و مصرف جگر لازم است، همین‌جاست

اما این خوراک با شكل گرفتن طبقه‌های مختلف جامعه به سفره عموم مردم به‌ویژه طبقه متوسط آمد تا آنها هم هرازگاهی دلی از عزا درآورند؛ البته در سال‌هایی كه هنوز كركره فست‌فودی‌های شهر بالا نرفته بود و خوراكی‌های جورواجور پشت ویترین مغازه‌ها جاخوش نكرده بود، تفریح مردم در عصر یك روز تعطیل، خوردن یك‌دست دل و جگر كبابی در منطقه‌ای خوش آب و هوا بود. اگرچه هنوز هم خیلی از این مغازه‌ها به شكل و شمایل گذشته سر جای خود باقی مانده‌اند.

این خوراك سیاه و سفید

جگر از نوع سیاه: یك‌دست جگری كه از آن حرف می‌زنیم، قسمت‌های زیادی از جمله دل، قلوه، خوش گوشت، خوئك و… را در كنارش دارد اما این گوشت قرمز تیره به خودی خود در دو نوع اصلی سفید و سیاه عرضه می‌شود. جگر سیاه یا همان كبد كه وظیفه سوخت و ساز و فعل و انفعالات دارویی، غذایی و شیمیایی دام را برعهده دارد منبع انباشته شده پروتئین، ویتامین و آهن و اسیدفولیك و منبعی غنی از ویتامین A و گروه‌های B است كه از طرفی میزان اسیدفولیك و روی موجود در آن برای بدن مفید است.

جگر از نوع سفید: قسمت سفید جگر یا همان ریه نوع دیگری از این گوشت است كه میزان آهن، پروتئین و ویتامین A موجود در آن به مراتب كمتر از جگر سیاه است اما از لحاظ میزان كلسترول از نوع سیاه آن چیزی كم ندارد. با این حال از این قسمت دام هم به عنوان منبع كافی پروتئین و آهن استفاده می‌شود.

حدود قیمت: یك دست جگر كامل بین 30 تا 40 هزار تومان

پاتوق جگرخورها

این روزها در میدان‌های اصلی شهر تا دل‌تان بخواهد جگركی دیده می‌شود اما اینكه چقدر از طعم جگر مرغوب و پختن حرفه‌ای آن اطمینان داشته باشید به خودتان بستگی دارد. جگرخورهای حرفه‌ای همان‌هایی هستند كه حتی برای خوردن چند سیخ جگر هم به پاتوق‌های معروف آن می‌روند؛ مثلا همین میدان بهمن خودمان كه از قدیم پر بوده از جگركی‌های سنتی با میز و صندلی‌های تنگ و كوچك و مشتری در آنها موج می‌زد.

پس اگر جگر تازه و خوش‌طعم می‌خواهید در این میدان به جگركی‌های خوبی از جمله لوكس طلایی سری بزنید. اما در مركز شهر هم این جگركی‌های خوب كم نیست؛ مثلا همین دل و جگر ایران كه در خیابان سمیه واقع شده و سال‌هاست جزء بهترین‌های تهران است یا برای شمال شهرنشین‌ها دل و جگر بسیار معروف «سلطان» در منطقه قلهك كه در فضایی كاملا رستورانی و شیك انواع كباب‌ها و دل و جگر را سرو می‌كند؛ البته در تجریش، دركه، دربند و فرحزاد تا دل‌تان بخواهد این بساط پهن و هر روز پر از مشتری است.

پخت و پز با جگر

همان‌طور كه هشدار داده شده باید جگر را كاملا بپزید تا از سالم بودن آن اطمینان حاصل شود چراكه تنها در این حالت تمام بیماری‌های آن از بین می‌رود. احتمالا شما هم با این مورد موافقید كه خوشمزه‌ترین و در عین حال سریع‌ترین روش پخت جگر حالت كبابی آن روی منقل و بانمك است. اما باز از آن‌جایی كه تنوع غذایی ما ایرانی‌ها بیداد می‌كند، جگر را به روش‌های دیگری از جمله جغوربغور یا به شكل خوراك هم می‌توانید تهیه كنید.

در نوعی از این روش جگر‌ها را با پیاز خرد شده تفت می‌دهند و با اضافه كردن گوجه‌های نگینی شده در حین تفت از آن خوراكی خوشمزه تهیه می‌كنند. در نوع دیگر هم می‌توانید دوطرف جگر‌ها را بعد از برش‌های بلند به شكل استیك در روغن سرخ و با اضافه كردن نمك و فلفل نوش جان كنید. اما بعد از نوع پخت كبابی آن جغوربغور محبوب‌ترین غذای قدیمی و سنتی ایرانی‌هاست كه در این روش باید پیاز‌ها را خرد و با زردچوبه سرخ كنید و سپس جگرها را به پیاز اضافه كنید و تا عوض شدن رنگ آن خوب تفت دهید. درضمن مقداری سیب‌زمینی را نگینی خرد و در روغن جدا سرخ كرده و بعد به جگرهای پخته اضافه كنید و در آخر با اضافه كردن رب و مخلوط كردن آن غذای‌تان را نوش جان كنید.

تمام اطلاعاتی كه برای خرید و مصرف جگر لازم است، همین‌جاست


خودتان قضاوت كنیدجگر؛ غذایی مفید یا مضر؟

جگر یكی از غذاهای مورد علاقه مردم ایران است. در كنار مزه بسیار مطلوب این غذا دغدغه‌های بسیار زیادی در مورد مضرات مصرف آن وجود دارد و سوالات زیادی در مورد خواص و تاثیرات آن بر سلامت مطرح می‌شود. با این وجود بهتر است در مورد جگر اطلاعات بیشتری داشته باشید و خودتان در مورد مصرف آن تصمیم بگیرید.

مناسب برای رفع كم‌خونی

از جمله موارد بسیار مهم در ارتباط با ارزش غذایی جگر غنی بودن آن از نظر بسیاری از ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های گروه B و ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین A و D است. در كنار این تركیبات، جگر حاوی مقادیر قابل توجهی آهن و روی هم هست و در بسیاری از موارد در صورت ابتلا به كم‌خونی مصرف آن را به صورت متعادل توصیه می‌کنند.

نامناسب برای زنان باردار

مقدار ویتامین A موجود در جگر بسیار بالا بوده و مصرف آن در دوران بارداری می‌تواند منجر به افزایش تجمع این ماده در بدن مادر و حتی جنین شده و ناهنجاری‌های مادرزادی به‌دنبال داشته باشد. بالا بودن آهن این تركیب غذایی در كنار استفاده از آن در درمان كم‌خونی كه اكثرا در خانم‌ها قبل از سن یائسگی و دختران نوجوان دیده می‌شود، احتمال خطر انباشت آهن در مردان را به وجود می‌آورد؛ بنابراین در زمان استفاده از این غذا رعایت حدود اعتدال در پیشگیری از عوارض آن می‌تواند بسیار موثر باشد.

كلسترول بالا

مقدار كلسترول جگر سیاه تقریبا دوبرابر گوشت قرمز كم‌چرب است و 100گرم آن تقریبا یک‌و نیم برابر بیشتر از حد مجاز، كلسترول وارد بدن می‌كند. درواقع هر 100 گرم جگر، حدود 400 میلی‌گرم كلسترول دارد و هر فرد سالم و بالغ، مجاز به مصرف حدود 300 -250 میلی‌گرم كلسترول در طول روز است.
یك سیخ جگر كبابی حدود 80 کیلوكالری انرژی داشته و در 100 گرم جگر سرخ شده 330 کیلو كالری انرژی همراه مقدار بیشتری كلسترول نهفته است.

منبع تجمع سموم و مواد زائد

از جمله دغدغه‌های دیگر مصرف جگر این نكته است كه این ماده غذایی علاوه بر آنكه محل ذخیره انواع ریزمغذی‌هاست، محل تجمع و دفع مواد زائد، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و همچنین منبع انواع میكروب‌ها، ویروس‌ها و باكتری‌های بدن دام است؛ به همین دلیل احتمال دارد برخی از این تركیبات در بافت چرب جگر سیاه و قلوه دام اندوخته شده و برای مصرف‌كننده مضر باشد؛ البته لازم به ذكر است که احتمال تجمع سموم در احشای دام‌های جوان‌تر كمتر است.

تمام اطلاعاتی كه برای خرید و مصرف جگر لازم است، همین‌جاست

پروتئین جگر سیاه مانند گوشت قرمز ولی آهن آن دو تا سه‌برابر بیشتر از آهن گوشت گاوست. درواقع آهن آن به‌قدری زیاد است كه مازاد آن می‌تواند در بافت كبد و كلیه تجمع و موجب اختلالات جدی در این دو عضو شود و به‌خصوص در بدن آقایان زمینه افزایش فرآیندهای مضر مانند واکنش های مخرب را فراهم كرده و به بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی منجر شود اما مصرف «متعادل» آن به خانم‌هایی كه از كم‌خونی ناشی از فقر آهن رنج می‌برند به‌ویژه طی دوران عادت ماهانه توصیه می‌شود.

لازم است بدانیم سموم، داروهای هورمونی و زواید موجود در جگر طی پخت از بین نمی‌رود اما انواع میكروب‌های بیماری‌زا و انگل‌ها در اثر حرارت نابود می‌شود. به همین دلیل جگر باید به خوبی پخته، سفت و بدون آب شود.

جگر را سرطان‌زا نكنید

در مجموع باید گفت جگر به عنوان یكی از غذاهای سنتی ما بهتر است به میزان «بسیار محدود» در طول سال مصرف شود، به نوع پخت آن توجه شده و از كبابی كردن آن به‌ویژه روی زغال به‌شدت پرهیز شود؛ چراكه چربی بالا و آهن زیاد در صورت تماس با زغال منجر به تولید مواد سرطانزا می‌شود که تهدیدی جدی برای سلامت است.

روش انتخاب جگر سالم

هنگام خرید جگر سیاه، رنگ و دانه‌های سفید روی آن را بررسی كنید. اگر آبسه یا كیست انگلی روی آن دیدید از اطراف آن را ببرید و دور بیندازید و از پاره شدن آن جلوگیری كنید و اگر تعداد این كیست‌ها زیاد بود، جگر غیرقابل مصرف است. نكته بسیار كلیدی برای جلوگیری از بیماری‌های ناشی از مصرف جگر تهیه آن از كشتارگاه‌های مورد تایید وزارت بهداشت و عدم مصرف موارد مشكوك است. در عین حال بهتر است وسط جگر را با چاقو برش داده و با دو دست دو طرف جگر را به آرامی فشار دهید.

اگر جگر آلوده به انگل باشد به این طریق از جگر خارج می‌شود. انگل یا كرم زبانی‌شكل موجود در برخی جگرهایی كه حرارت لازم را ندیده‌اید می‌تواند در ناحیه حلق انسان مستقر شده یا به چشم رفته و موجب اختلالات بینایی شود که این عوارض در بسیاری از موارد غیر قابل برگشت خواهد بود.



لینک منبع

مطلب آهن بزن به بدن! در سایت مفیدستان.



نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 10 خرداد 1397 توسط نویسنده Ž | نظرات()


خبرگزاری ایسنا: رییس شورای شهر تهران در مورد معیارها و شروط انتخاب شهردار تهران سخن گفت.

محسن هاشمی امروز در حاشیه جلسه علنی شورای شهر تهران که ۷ گزینه کاندیدای شهرداری تهران انتخاب شدند با حضور در جمع خبرنگاران گفت: خوشبختانه امروز اعضا به ۷ گزینه شهرداری تهران ازمیان ۲۰ گزینه رأی دادند و آرا نیز براساس حروف الفبا اعلام شد.

وی با بیان اینکه هیأتی ازسوی اعضای شورای شهر انتخاب و به دیدار کاندیدا خواهند رفت تا از آنها برنامه بخواهند گفت: کاندیدا دو هفته فرصت دارند که برنامه‌های خود را برای مدیریت شهر تهران ارائه کنند.

هاشمی درپاسخ به این سوال که آیا از کاندیداها گواهی سلامت نیز اخذ می شود یا نه به شوخی گفت: من به سوال شما پاسخ نمی دهم چرا که مجبورم شوخی کنم و ممکن است برخی‌ها سخنان من را بد برداشت کنند.

وی با بیان اینکه معیاری‌هایی برای انتخاب شهردار مهم است که یکی از آنها کارآیی شهردار خواهد بود، اظهار کرد: همچنین برای ما اعضای شورای شهر مهم است که مسئولین نظام نسبت به شهردار نظر منفی نداشته باشند و شهردار باید کسی باشد که انسجام شورا و شهرداری راحفظ کنند و ضمن استفاده از نظرات شورا به کار کارشناسی کمیسیون‌ها نیز اعتماد داشته باشد.

رییس شورای شهر تهران در پاسخ به برخی از انتقادات درمورد اینکه هفت گزینه شهرداری سیاسی هستند و برای مردم ناشناخته‌اند، گفت: ‌بالاخره این گزینه‌ها نظر اعضای شورای شهر است و مورد احترام هستند و دقت داشته باشید که در ایران شهردارتوسط شورای شهر و نه مردم انتخاب می شود.

وی در پاسخ به این سوال که چرا آرای گزینه‌ها اعلام نشد و این برخلاف شعار شفافیت شوراست، ادامه داد: تصمیم گرفته شد که آرای گزینه‌ها اعلام نشود و تعداد آراء انتخاب نشدگان نیز برای اینکه برای آنها خوب نبود اعلام نکردیم.

هاشمی درباره برخی شایعات مبنی بر جلسه صبح امروز اعضا و ترک جلسه توسط چند عضو گفت: هیچ کس جلسه را ترک نکرد؛ اما ممکن است برخی اعضا جلسات را برای کار خیر و یا دستشویی ترک کنند.

وی در مورد رأی نیاوردن خودش هم گفت:‌ از اول هم معلوم بود و نمی خواستم جزو کاندیداها باشم اما برخی اعضا اصرار کردند که نام من در میان کاندیداها باشد تا مردم و خبرنگاران مطئمن باشند که نمی‌توانم بیایم.

رییس شورای شهر تهران در مورد برخی انتقادات به اینکه هفت گزینه شهرداری تا چه حد با تهران آشنایی دارند گفت:‌بالاخره در میان این گزینه‌ها وزیر، استاندار سابق و … وجود دارد و هرکدام از این ها می توانند بخشی از مشکلات راحل کنند.

وی درمورد اینکه کاندیداها باید قدرت چانه زنی داشته باشند گفت:‌حاکمیت نباید در مورد حاکمین نظر منفی داشته باشد.



لینک منبع

مطلب سه شرط شورا برای شهردار جدید تهران در سایت مفیدستان.



نوشته شده در تاریخ سه شنبه 4 اردیبهشت 1397 توسط نویسنده Ž | نظرات()


خبرگزاری فارس: سناتور ارشد جمهوریخواه و عضو کمیته نیروهای مسلح سنای آمریکا در مصاحبه با فاکس نیوز، ابتدا از مواضع سیاست خارجی دونالد ترامپ در زمینه‌هایی چون داعش، کره شمالی، ایران و روسیه قدردانی کرد.

«لیندسی گراهام» این سناتور آمریکایی در بخش مربوط به ایران گفت: «او (ترامپ) در صدد پاره کردن توافق هسته‌ای ایران است، توافقی که آنرا وحشتناک می‌خواند و خواهان رسیدن به توافقی بهتر است».

از نظر او، دونالد ترامپ به طور کلی از زمان آغاز ریاست جمهوری در آمریکا مواضع خوبی در سیاست خارجی اتخاذ کرده است.

این قانونگذار آمریکایی با انتقاد از «حمله محدود» آمریکا به سوریه گفت: «آنچه که او چند روز قبل انجام داده، همه این دستاوردها را به خطر می‌اندازد و به نظر من، او باید موضع خود را در قبال (بشار) اسد در سوریه تغییر دهد».

وی ادامه داد: «اگر شما اسد باشید و بشنوید که رئیس‌جمهور (آمریکا) بگوید که من کاری می‌کنم که هزینه سنگینی بپردازید و “تو حیوان هستی” اما شاهد یک حمله نظامی باشید که به هیچ وجه زندگی شما را عوض نمی‌کند، در نتیجه صبح روز بعد از خواب بیدار شده و به سر کار برمی‌گردید. اگر شما روسیه و ایران باشید و ببینید که پنتاگون خطرپذیر نیست و تا سر حد مرگ از مقابله با روس‌ها نگرانی دارد، اینطور فکر می‌کنید که پنتاگون بدون هرگونه جنگی، خواهان تقدیم سوریه به ما (ایران و روسیه) است».

سناتور آمریکایی در ادامه خواسته خود درباره ترور کردن رئیس‌جمهور سوریه را تکرار کرد؛ اظهارنظری که وی پیش‌تر نیز آن را بیان کرده بود (جزئیات بیشتر).

وی گفت: «من (ترامپ را ) یک فرمانده کل قوایِ دچار تناقض می‌بینم. وقتی رونالد ریگان با موضوعی شبیه به این مواجه بود زمانی که (معمر) قذافی پنج تن از اعضای نیروی هوایی آمریکا را در باشگاه شبانه در برلین کشت، لیبی را بمباران کرد و تلاش کرد که قذافی را هدف قرار دهد و چند فرزند او را کشت؛ بعد از این حمله، قذافی به فردی متفاوت تبدیل شد. ما اینجا (در حمله به سوریه) یک فرصت واقعی را برای انجام کار درست از دست دادیم».

وی افزود: «ما نمی‌توانیم سوریه را به روس‌ها و ایرانی‌ها تحویل دهیم چرا که سوریه تبدیل به یک اردگاه نظامی برای ایرانی‌ها خواهد شد و شما هرگز نخواهید توانست به طور کامل داعش را نابود کنید مگر آنکه از ایرانی‌ها و اسد خلاص شوید».

سخنان جنگ‌طلبانه گراهام را می‌توان در کنار بسیاری از تحلیل‌های رسانه‌های غربی قرار داد که حمله 25 فروردین آمریکا، فرانسه و انگلستان به سوریه را حمله‌ای کم‌اثر توصیف کرده‌اند که اثری بر واقعیات میدانی سوریه نخواهد داشت.



لینک منبع

مطلب سناتور آمریکایی: ترامپ درصدد پاره کردن برجام است در سایت مفیدستان.



نوشته شده در تاریخ دوشنبه 27 فروردین 1397 توسط نویسنده Ž | نظرات()


امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع املت فنجانی در مایکروفر آشنا کنیم. مدت زمان پخت این املت، پنج دقیقه است. شما می‌توانید این املت را در ماگ‌های سرامیکی یا فنجان‌های بزرگ، تهیه و سرو کنید. برای آشنایی با روش تهیه‌ی این املت خوشمزه، با ما همراه باشید.

طرز تهیه‌ی املت فنجانی با مایکروفراختصاصی تابناک باتو؛ امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه‌ی یک نوع املت فنجانی در مایکروفر آشنا کنیم. مدت زمان پخت این املت، پنج دقیقه است. شما می‌توانید این املت را در ماگ‌های سرامیکی یا فنجان‌های بزرگ، تهیه و سرو کنید. برای آشنایی با روش تهیه‌ی این املت خوشمزه، با ما همراه باشید.

مواد لازم:

ژامبون گوشت یا مرغ: سه ورق
فلفل دلمه‌ای سبز (خرد شده): یک قاشق غذاخوری
فلفل دلمه‌ای قرمز (خرد شده): یک قاشق غذاخوری
پنیر پیتزای رنده شده: دو قاشق غذاخوری
سس مایونز: دو قاشق غذاخوری
تخم مرغ: دو عدد

ترجمه و تنظیم: تابناک باتو

منبع: instructables



لینک منبع

مطلب طرز تهیه‌ی املت فنجانی با مایکروفر در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه‌ی املت فنجانی با مایکروفر
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%a7%d9%85%d9%84%d8%aa-%d9%81%d9%86%d8%ac%d8%a7%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d8%a7%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%88%d9%81%d8%b1/

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 20 فروردین 1397 توسط نویسنده Ž | نظرات()


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، بسیاری از افرادی که در نیمکره‌ی غربی زندگی می‌کنند، از توالت نشسته یا فرنگی استفاده می‌کنند، چون این نوع توالت‌ها در اواخر قرن ۱۶ میلادی اخترع شدند. اما افرادی که در آسیا، خاورمیانه یا برخی از مناطق مدیترانه‌ای زندگی می‌کنند، از توالت معمولی استفاده کرده و در هنگام دستشویی کردن، چمباتمه می‌زنند.

بسیاری از افرادی که در نیمکره‌ی غربی زندگی می‌کنند، از توالت نشسته یا فرنگی استفاده می‌کنند، چون این نوع توالت‌ها در اواخر قرن ۱۶ میلادی اخترع شدند. اما افرادی که در آسیا، خاورمیانه یا برخی از مناطق مدیترانه‌ای زندگی می‌کنند، از توالت معمولی استفاده کرده و در هنگام دفع، چمباتمه می‌زنند. بنظر می‌رسد که وضعیت چمباتمه زدن در هنگام اجابت مزاج ممکن است با چند فایده‌ی سلامتی مرتبط باشد، از جمله کاهش یبوست و هموروئید.

مزایای استفاده از دستشویی معمولی (ایرانی)

در حالی که غربی‌ها قرن‌هاست بدون هیچ مشکلی از دستشویی فرنگی استفاده می‌کنند، اما بحث مقایسه‌ی دستشویی فرنگی و معمولی در دهه‌ی ۱۹۶۰ مطرح شد؛ وقتی تعدادی از کتاب‌های درسی پزشکی گفتند که وضعیت چمباتمه در هنگام اجابت مزاج، نه تنها طبیعی‌تر است بلکه راحت‌تر نیز می‌باشد. مخترعان Squatty Potty، یک چهارپایه که دستشویی استاندارد غربی را به چیزی شبیه توالت معمولی تبدیل می‌کند، چندین مزایای سلامتی بالقوه برای آن برمی‌شمرند:

یبوست، نفخ و گاز معده‌ی کمتر
کاهش بروز هموروئید و کاهش علائم فعلی
بهبود سلامت کلی روده‌ی بزرگ
استحکام بیشتر عضله‌ی کف لگن و کنترل بهتر مثانه
زور زدن کمتر و اجابت مزاج سریع‌تر

تعدادی از مطالعات بالینی به بررسی مزایای چمباتمه زدن برای اجابت مزاج پرداخته‌اند و با موارد بالا موافق هستند. مطالعه‌ی سال ۲۰۱۰ در ژاپن دریافت که چمباتمه زدن در مقایسه با نشستن روی دستشویی، باعث کاهش فشار شکمی و کشش عضلانی در هنگام اجابت مزاج می‌شود. یک مطالعه‌ی دیگر در ۲۰۰۳ نیز به نتایج مشابهی دست یافت و همچنین به کاهش نسبی مشکلات مربوط به هموروئید، یبوست و دیورتیکولیت در مناطقی که بیشتر از توالت معمولی استفاده می‌کردند، اشاره کرد.

چگونه عمل می‌کند؟

مزایای توالت‌های معمولی عمدتا به‌خاطر بهبود زاویه‌ی آنورکتال – اساسا صاف شدن لوله‌هایی که مدفوع برای خارج شدن از بدن باید از آنها عبور کند – است. این مسیر در حالت نشسته، خمیده است و در نتیجه برای عبور مدفوع از آن، فرد باید بیشتر زور بزند. اما چمباتمه زدن، زاویه‌ی آنورکتال را صاف کرده و به دفع راحت‌تر منجر می‌شود.

به‌علاوه، نشستن باعث می‌شود که رکتوم توسط عضله‌ی بالابرنده‌ی مقعد، منقبض شود. این عضله، در فعالیت روزمره‌ی شما بسیار مهم است، چون به شما امکان می دهد روی زمان دفع ادرارتان کنترل داشته باشید اما ممکن است هنگامی که نوبت به اجابت مزاج می‌رسد، به یک مانع تبدیل شود. چمباتمه زدن به عضله‌ی بالابرنده‌ی مقعد کمک می‌کند که شل شود و مقدار فشار موردنیاز برای دفع مدفوع را کاهش دهد. زور زدن کمتر، به نوبه‌ی خود به مشکلات روده‌ای و گوارشی کمتر منجر می‌شود.

آیا برای همه مناسب است؟

توالت‌های معمولی برای کسانی که در حین استفاده از توالت فرنگی، احساس ناراحتی می‌کنند یا افرادی که مشکلات مربوط به یبوست، هموروئید یا مشکلات گوارشی دارند، قطعا یک موهبت است. درواقع بسیاری از پزشکان غربی توصیه می کنند که چنین بیمارانی در هنگام استفاده از توالت فرنگی، به منظور نزدیکی شدن به وضعیت چمباتمه زدن، پاهایشان را روی یک چهارپایه قرار دهند.

با این حال کسانی که مشکلات بالا را ندارند، نیازی نیست توالت‌شان را عوض کنند. دکتر ربکا کیم، جراح کلورکتال که اخیرا NPR با او مصاحبه کرده است، ادعا می‌کند که نشستن روی توالت برای اکثر افراد، ایرادی ندارد و هیچ‌گونه شواهد بالینی وجود ندارد که نشان دهد توالت‌های فرنگی، به‌تنهایی باعث یبوست و هموروئید می‌شوند. اما اگر شما جزء افرادی هستید که یک فرایند دفع راحت‌تر و سریع‌تر می‌خواهید، ممکن است توالت‌های چمباتمه‌ای، تمام چیزی باشد که به آن نیاز دارید.



لینک منبع

مطلب توالت فرنگی بهتر است یا معمولی ؟ در سایت مفیدستان.



نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 2 اسفند 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()



توفان آرامش به‌پا کن!


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – نفیسه مجیدی‌زاده:
می‌توان با آرامش یا برای رسیدن به آرامش، توفان به پاکرد؟ توفان چه‌کار می‌کند؟ وضعیت و موقعیت چیزها را تغییر می‌دهد و آن‌ها را از حالت وجای قبلی خود درمی‌آورد.

گاهی ما در درون خود نیز به چنین تغییرهایی نیاز داریم. گاهی نیاز داریم جور دیگری به زندگی و به خودمان نگاه كنیم. مخصوصاً وقتی اضطراب و دلشوره ما را ضعیف می‌كند و توان ما را تحلیل می‌برد.

وقتی نیاز داریم همه‌ی اضطراب‌ها و نگرانی‌ها و دلشو‌ره‌های آزاردهنده را از خود دور كنیم تا آرامشی در درون خود احساس كنیم. وقتی كه دلشوره و نگرانی، تمركز ما را به‌هم می‌ریزد و نمی‌گذارد حتی درس‌های معمولی را هم درست متوجه ‌شویم. وقتی…

با این همه،شاید تعریف آرامش به لحاظ علمی کار چندان ساده‌ای نباشد؛ اما برای رسیدن به آن لازم است بیش‌تر خودمان را بشناسیم، به ضعف‌ها و قوت‌های خود پی ببریم و مهارت‌های مورد نیاز برای رسیدن به آرامش را بیاموزیم و تمرین كنیم.

سارا حاصلی، روان‌شناس و مشاور، در گفت‌وگو با دوچرخه ابتدا آرامش را این‌طور تعریف می‌کند: «از یک جنبه می‌شود گفت آرامش مفهومی انتزاعی است، یعنی لزوماً تعریف آرامش برای همه‌ی آدم‌ها یکسان نیست و تعریف آن برای افراد متفاوت، متناسب با ذهنیتی كه دارند فرق می‌کند.

تصویری که از آرامش در ذهن ما تقریباً نقش می‌بندد، زاییده‌ی اتفاق‌های گوناگونی است که در زندگی با آن درگیر بوده‌ایم، تمام چالش‌هایی که برایمان ایجاد شده است و محیطی که در آن زندگی کرده‌ایم.

هرچند البته آرامش از نیازهای مغز بدوی انسان است؛ یعنی آن مغزی که در آغاز شروع به شکل‌گیری کرده، نیاز به آرامش را در شمار نیازهای خود شناخته است. بنابراین، از لحاظ تئوری انتخاب، آرامش در بخش نیاز به بقای ما قرار می‌گیرد و همه‌ی ما برای زنده ماندن به آرامش نیاز داریم.»

  • مثل فنر برمی‌گردی

خوب می‌شد اگر می‌توانستیم زندگی را مرور کنیم تا لحظه‌هایی را پیدا كنیم که آرام نبوده‌ایم. همه‌ی لحظه‌هایی که یا با ترس همراه بوده و یا با اندوه و دلخوری و… تا ببینیم چند روز یا چند ماه از این عمر در نگرانی‌های مختلف سپری شده است؟ شاید این‌طوری راحت‌تر راه دستیابی به آرامش را پیدا كنیم.

به‌هرحال این سؤال خیلی وقت‌ها پیش روی ماست كه چه‌طور می‌توانیم خودمان را در وضعیت‌های نابسامان، آرام نگه داریم یا آرام کنیم؟

حاصلی در جواب این سؤال می‌گوید: «در روان‌شناسی با مفهومی به نام تاب‌آوری سروکار داریم. تعریف علمی‌ تاب‌آوری شبیه همان تعریفی است که برای فنر به‌كار می‌‌برند؛ این‌كه وقتی فنر را می‌کشید، هروقت رهایش کنید، فنر برمی‌گردد به شکل قبلی خودش. این تعریفی است که در مورد تاب‌آوری گفته می‌شود یعنی بازگشت به همان شکل قبلی.»

بیاییم به خودمان قول بدهیم این بار که ناراحت شدیم به این فنر رها شده فکر کنیم و باور کنیم که زندگی به روزهای عادی خودش برمی‌گردد.

این مشاور می‌گوید: «آرامش هم‌سو با تاب‌آوری قدم برمی‌دارد. ولی ما چهار سرمایه‌ی روان‌شناختی خیلی مهم داریم كه عبارتند از: خوش‌بینی، امید، تاب‌آوری و خودکارآمدی. این‌ها تنگاتنگ با آرامش درارتباطند.

اما همیشه وزن یک‌سری از سرمایه‌ها یا اتفاق‌ها بیش‌تر است و من فکر می‌کنم وزن امید، خوش‌بینی و تاب‌آوری در شکل‌گیری آرامش بیش‌تر از خودکارآمدی است. البته شاید خودکارآمدی هم نقش داشته باشد، اما ریشه‌ی آرامش، تاب‌آوری است. یعنی فرد این ظرفیت و توانایی را داشته باشد که بعد از یک سختی بتواند بهبود پیدا کند و برگردد به آن حالت قبلی خود.»

دوچرخه شماره ۹۰۷

  • خطاهای شناختی تأثیرگذارند

شده دلت شور بیفتد؟ شده با خودت فکر کنی تو مقصر همه‌ی اتفاق‌های نامناسب زندگی‌ات هستی؟ شده یک اختلاف‌نظر کوچک با دوستت یا یک نمره درسی بتواند همه‌ی آرامشت را به هم بریزد؟

حاصلی معتقد است: «خطاهای شناختی بیش‌‌تر از هرچیزی می‌توانند به آرامش ما ضربه بزنند، برخی خطاهای شناختی رایج، باعث بروز بزرگ‌ترین چالش‌ها می‌شوند؛ چالش‌هایی که آرامش را از بین می‌برند.

اگر بخواهم ساده بگویم كافی است نوجوان‌ها سه کلمه را با متضادهایش یاد بگیرند. کلمه‌های‌ درونی، دائمی و فراگیر و متضادهایشان که می‌شوند بیرونی، موقت و محدود.

افرادی که به سرعت آرامش خودشان را از دست می‌دهند و خطاهای شناختی دارند معمولاً اتفاق‌های ناخوشایند را درونی می‌بینند و فکر می‌کنند خودشان مقصر این ماجرا بوده‌اند. این دسته اتفاق‌ها را دائمی می‌بینند و فکر می‌کنند که این اتفاق برایشان همیشگی، دائمی و در تمام زندگی، فراگیر است.

در جهت مخالف، آدم‌هایی که خطای شناختی دارند، اتفاق‌های خوشایند را بیرونی، موقت و محدود تبیین می‌کنند و می‌گویند كه همین یک بار چنین اتفاقی افتاد. آن اتفاق را اصلاً به خودش ربط نمی‌دهد و آن را زاییده‌ی دنیای بیرون می‌داند نه زاییده‌ی تلاش و کارآمدی خودش. اتفاق را محدود می‌بیند و حتی درهمان لحظه هم تبیین خوشایندی از ماجرا ندارد.

خطاهای شناختی در این زمینه بسیار مؤثرند. مثلاً در شناخت‌درمانی یک خطای شناختی داریم به اسم فاجعه‌سازی. خطای شخصی‌سازی و ذهن‌خوانی هم داریم که همه‌ی این‌ها روی آرامش اثر می‌گذارند.»

لازم نیست جای دوری برویم و به دشت و دریا نگاه کنیم تا آرامش پیدا كنیم. آرامش پیدا كردن در موقعیت‌های حساس و مهم زندگی، مهارتی آموختنی و قابل دست‌یابی است. درواقع آرامش، درون خود ماست.

این روان‌شناس می‌گوید: «ما می‌گوییم اگر تاب‌آوری و امید داشته باشی؛ اگر خوش‌بین باشی؛ درست تصمیم‌ بگیری و یا این که اصلاً چون این‌ها را داری و به آن خودکارآمدی مسلطی؛ چنان‌چه با مانعی هم روبه‌رو شوی می‌توانی خودت را ارزیابی ‌کنی و ببینی که چه‌قدر درست تشخیص داده‌ای و… بعد می‌توانی از مسیر درست حرکت کنی و به آرامش برسی.»



لینک منبع

مطلب توفان آرامش به‌پا کن! در سایت مفیدستان.



نوشته شده در تاریخ یکشنبه 22 بهمن 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


کفپوش اتاق خواب نخستین چیزی است که پس از بیدار شدن از خواب، پای شما آن را لمس می‌کند. انتخاب کفپوش برای اتاق خواب با توجه به سلیقه‌ی شما و مساحت اتاق خواب و متریالی که در نظر دارید صورت می‌گیرد. در ادامه تصاویری از انواع کفپوش اتاق خواب را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

انواع کفپوش برای اتاق خواب اختصاصی تابناک باتو؛ کفپوش اتاق خواب نخستین چیزی است که پس از بیدار شدن از خواب، پای شما آن را لمس می‌کند. انتخاب کفپوش برای اتاق خواب با توجه به سلیقه‌ی شما و مساحت اتاق خواب و متریالی که در نظر دارید صورت می‌گیرد. در ادامه تصاویری از انواع کفپوش اتاق خواب را برای شما قرار داده‌ایم. با ما همراه باشید.

منبع: universemagic



لینک منبع

مطلب انواع کفپوش برای اتاق خواب در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :انواع کفپوش برای اتاق خواب
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%da%a9%d9%81%d9%be%d9%88%d8%b4-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%a7%d8%aa%d8%a7%d9%82-%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%a8/

نوشته شده در تاریخ شنبه 2 دی 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()
تستر فرانسوی عطر ادکلن مردانه Black Afgano http://s8.picofile.com/file/8312151400/unbranded_7326_4246222_1_zo.jpg

ادکلن بلک افغان

رایحه گرم و تلخ با اسانس ۱۰۰٪ فرانسوی و کیفیت فوق العاده با والف شارژی ۲ تکه بسیار با کیفیت تستر عطر ادکلن بلک افغانو Black Afgano از برند نوپای ناسوماتو ، عطری برای زنان و مردان بسیار سخت پسند و برای افرادی مناسب است که عاشق رایحه های سنگین ، پر قدرت و دودی هستند که در بطری سیاه و دودی تولید و به بازار عرضه شده است ، این تستر دارای رایحه ای بسیار تاریک و خاص بوده و از ماندگاری و پخش قابل قبولی برخوردار است به طوری که شما از بوییدن آن سیر نخواهید شد ، تستر عطر ادکلن زنانه مردانه ناسوماتو بلک افغانو در ابتدا با نت های شاهدانه و نمونه های سبز شروع میشود و رایحه ای حشیش مانند به مشام شنونده میرسد و در نت میانی عناصری همچون نمونه های رزینی ، توتون و تنباکو سفید ، قهوه و نمونه های چوبی شنونده را پای بند خود میکند و در انتهای مسیر بویایی خود با پخش رایحه ی ترکیبی از نت هایی همچون بخور و عود این اثر شگفت انگیز با ثبات و ماندگار میکند ، رایحه عطر بلک افغانو جالب توجه افرادی است که از رایحه های چوبی استقبال میکنند و جالب است بدانید با اینکه این عطر ماندگاری بسیار زیادی دارد اما اصلا باعث سر درد نمیشود با اسانس عطر ۱۰۰٪ فرانسوی پخش بوی عالی و ماندگاری استثنایی دارای Batch No & Barcode خرید عطر و ادکلن با قیمت مناسب در سایت عطرکلاب atrclub.org عطر بلک افغان, ادکلن بلک افغانو, عطر و ادکلن




منبع :عطر بلک افغان


ادامه مطلب
نوشته شده در تاریخ یکشنبه 26 آذر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال

سونوگرافی واژینال چرا و چگونه انجام میشود ؟

به گزارش تالاب این مقاله به بهرهگیری از سونوگرافی تشخیص بعنوان نخستین ابزار محاسبه اختلالات ژنیكولوژی تشخیصی بعنوان نخستین ابزار محاسبه اختلالات ژنیكولوژی تأكید دارد.

سونوگرافی واژینال , در مواردی كه سونوگرافی در بیماریهای خاصی از قبیل آندومتریوز و یا نئوپلاسمها از روشهای تشخیصی دیگری مثل MRI ویا CT بهرهگیری می‌شود.

امروزه دركلیه مطبهای ژنیكولوژی و مراكزخدمات تشخیصی تصویربرداری، سونوگرافی كاربرد چشمگیری دارد. اطمینان بالای بیماران به سونوگرافی و هزینه كم آن،آنرا بعنوان یك ابزار قابل بهرهگیری اصولی در محاسبه اختلالات ژنیكولوژی معرفی نموده هست.

بعضی از متخصصان از سونوگرافی واژینال «TVS» به‌صورت روتین جهت بررسی لگن بهرهگیری می كنند،در حالیكه عده ای دیگر فقط در موارد مشكوك ازآن بهرهگیری می نمایند.

همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال

سونوگرافی واژینال

بهرهگیری از سونوگرافی واژینال بستگی به سنجیدن بالینی فرد انجام دهنده و تماس با اساس های پاتوآناتومیك دارد. درمواردی كه سونوگرافی لگن تشخیص دهنده نباشد،جهت ترسیم بهتر ناهنجاریهای آناتومیكی از MRI و CT بهرهگیری میشود. این دو وسیله در مراكز تشخیصی تصویری وجود دارند و هزینه انها از سونوگرافی واژینال گرانتراست.

اگر چه میتوان جهت تشخیص قطعی،خصوصاً دربعضی اختلالات مثل آدنومیوزس كه یافته های سونوگرافی آن ممكن هست جزیی باشد بطورانتخابی ازآنها بهرهگیری كرد.

جهت Staging نئوپلاسم هم MRI و CT ممكن هست لازم باشد.MRI و CT نسبت به سونوگرافی وابسته به سنجیدن فرد انجام دهنده نیست، و تصاویرمقاطع گوناگون را بدست میدهند. این مقاله بهرهگیری های متعارف از روشهای تشخیصی را در محاسبه اختلالات ژنیكولوژیك بیان نموده و انها رابه عکس كشیده هست.

بخش های كوچكتر این فصل به شایعترین اندیكاسیون های تصویربرداری در ژنیكولوژی اختصاص دارند. دستگاه و تكنیك سونوگرافی سونوگرافی تشخیصی لگنی ممكن هست شكمی «TAS» یا واژینال «TVS» باشد.در نوع شكمی، رحم و آدنكس ها از طریق مثانه متسع شده تصویرمی شوند.

درنوع واژینال جهت به تصویركشیدن جزئیات رحم و تخمدان ها پروب داخل واژن قرار داده میشود.درسونوگرافی آبدومینال تصویركلی از رحم وراگانها درقسمت پایین شكم به دست می‌آید و اگر تأثیر چربی یا مزاحمتهای روده و یا سایر ارگانهای مجاورنباشد،برترین فرم بررسی لگن خواهد بود.

به گزارش تالاب بطوركلی برای توده های بزرگ مثل فیبرومهای شكمی كه تا بیرون لگن كشیده شده اند بهتراست از سونوگرافی آبدومینال بهرهگیری شود.درباره خانمهایی كه تخمدان ها درسطح قدامی قرار گرفته اند، سونوگرافی ابدومینال با مثانه پرتصویر بهتری از تخمدان عرضه میدهد. سونوگرافی واژینال رنگی داپلر خون جاری به طرف شكم و درون آنرا نشان می‌دهد.

همینطور برای افتراق توده های شكمی و تخمدانی و محاسبه عروقی آن ها میتوان از این نوع سونوگرافی بهرهگیری كرد. سونوگرافی ازطریق شكم تصویركلی لگن و ارگانهای لگنی را عرضه میدهد.

جهت انجام این سونوگرافی مثانه باید كاملاً پر ومتسع باشد تا روده ها رابه خارج از لگن راند. گاهی چربی زیر پوستی و چربی لگنی با افزایش انتشارامواج سونوگرافی مانع تصویردقیق و واضح میشود.

همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال

سونوگرافی آبدومینال

با ترانسدیوسر 3/5MHZ خطی یا Curve انجام می‌شود.محل استقرار پروب درسطح شكم و تخمدان ها هست. عکسهای در مقاطع ساژینال،عرضی و مایل تهیه می‌شوند.سونوگرافی «Real Time»، دربررسی حركات دودی روده ها و مواردی مثل ورود ادرار از حالب به مثانه مهم هست.

احاطه به عکس TVS زمانی كه قله تصویربطرف بالا باشد بهتراست،با اینحال بعضی افراد ترجیح میدهند كه قله عکس به طرف پایین باشد.بهرحال فرد آزمون كننده باید آشنا به صفحه اسكن و اعضای عکس شده باشد. TVS اطلاعات جزئی تری نسبت به TAS فراهم می كند كه با عکسهای رحم در محور بلند و كوتاه بعنوان نشانگر مركز لگن آغاز می‌شود.ب

عد ازآن،فرد آزمون كننده پروب را به طرف آدنكس ها هدایت می كند از ورید ایلیاك داخلی بعنوان تعیین بستر تخمدان بهرهگیری می‌شود.محل تخمدان بخصوص در افرادی كه هیستركتومی شده اندبسیارمتغیراست.

ممكن هست پروب به قسمت وسط واژن كشیده شود تا بتوان عکس محوركوتاه رحم كه آنتی فلكس می‌باشد را رویت كرد.رحم رتروفلكس به سهولت دیده میشود چون درمسیرمحور آناتومیك واژینال قراردارد.فرد آزمون كننده می‌تواند به آرامی فشارمختصری روی شكم وارد كند تا متوجه تحریك اعضاء مذكورشود.

درصورتی كه چسبندگی وجود نداشته باشد،باید رحم و تخمدان ها براحتی از هم جدا شوند و حركت كنند«هنگام جلودادن پروب».این نشانه بعنوان نشانه عضو لغزنده «اسلایدینگ» نامیده میشود كه عدم وجود آن ممكن هست دال بر وجود چسبندگی باشد. TVS با پروب های گوناگونی ازجمله انحنای خطی-الكترونیكی و مكانیكال سكتورانجام میشود.

الكتروپروب های واژینال در فركانس بالا عمل می كنند كه بتوانند 10 سانتی متراول فیلد را نشان دهند.بعد از اینكه پروب با محلول ضدعفونی پاك شد باید با كاندوم پوشانده شود.

برای سهولت بیمارپروب باید روی انگشتان فرد معاینه كننده كه مدخل خلقی واژن رابه آرامی فشارمی دهد قرار گیرد.شایعترین پروب مصرفی درTVS آنهایی میباشند كه اجزاء ترانس دیوسر چرخنده دارند«سكتور مكانیكال» و آنهایی كه از المان های چند گیرنده ای تشكیل شده اند كه واسطه می‌شود تا موج با تحریك انتخابی الكترونیكی تشكیل شود«رشته انحنای خطی».

پروژه قسمت تصویری پروب،بنام فوت پرینت «footprint» نیز براساس شكل و اندازه تغییرمی كند.برترین و جزئی ترین عکس از طریق پروب ترانسدیوسربا انحنای فشرده كه دارای دنسیته خطی بالا هست اعمال میشود.پروب های ترانس واژینال با فوت پرینت كوچك و تنه كوتاه در زنان یائسه «به علت كاهش قدرت اتساع واژن» بهرهگیری میشود. از تصاویرسونوگرافی میتوان روی فیلم – كاغذ یا دیسك نوری كپی برداشت.

سایت تالاب : در مواردی مثل هیستروسونوگرافی تصویری پروب براساس شكل و اندازه آن تغییر می كند. دراكثر موارد ترانسدیوسر پروب انحنای فشرده كه دارای دانسیته خطی بالا هست،برترین عکس را می‌دهد.

سونوگرافی داپلررنگی از طریق واژن «TV-CDS» اطلاعات آناتومیك TVS رابا اطلاعات حاصل ازجریان خون درداپلر رنگی باهم می آمیزد.این وسیله گرانتراز TVS استاندارد هست،ولی باید دقت داشت كه CDS-TVS اطلاعات بهتری را در مورد توده های لگنی به دست می‌دهد. TV-CDS جریان خون را در رحم و آدنكسها بررسی می كند.

جریان به طرف یا داخل عضو بوسیله بررسی موجهای اندكس رسیو «RI»«سرعت ماكزیمم سیستولی منهای سرعت سیستولی دست کم تقسیم بر سرعت ماكزیمم سیتولی»اندازه گیری میشود.فرد باید علائم بین زاویه 30 و 60 درجه رگ را جهت بررسی ایده ال امواج بدست آورد.شكل موج،منعكس كننده تغییرات فراكانس با گذشت دوران هست كه تماس به سرعت دارد.

كالرداپلراستاندارد براساس فركانس با نشان دادن رنگ قرمز بعنوان جهت جریان به طرف پروب و رنگ آبی بعنوان جهت جریان دورازپروب پدیدار میشود. تكنیك TV-CDS وابستگی بسیار زیادی به اپراتوردارد ولی اطلاعات مهمی در مورد جریان خون به رحم وضمائم می‌دهد.

براساس اندیكاسیون بالینی،بررسی جریان خون شریانی و ورودی به رحم و ضمائم انجام میشود كه حاوی بررسی جریان خون شریان رحمی و شاخه های آدنكسال آن و شریان تخمدانی و شاخه های آن هست.

درحال حاضراسكنرهای سازنده های گوناگون،حساسیت های متفاوتی را نشان میدهند. بیماریهای آندومتریال به علت نزدیك بودن پروب ترانس واژینال به رحم،آندومتر دراكثر موارد جزئیات بیشتری بررسی میشود،ولی بررسی اندومتر احتیاج به انجام تكنیك درست دارد.چون آندومترشكل غیرژئومتریك دارد،خطاهای اپراتورمی تواند باعث تشخیص ضخامت كاذب چندان یا كم شود.

این نكته حائزاهمیت هست كه آندومتر را در بزرگ ترین مقطع طولی رحم ودر حداكثر ضخامت فوندال رحم اندازه گیری كنیم كه این معرف اندازه گیری دو لایه آن هست.سطح آندومتر ازنظر صاف یا نازك بودن نیز باید تعیین شود. TVSرل مهمی در بررسی بیمارانی كه خون ریزی واژینال ناشناخته دارند،بازی می كند.

این نكته مهم هست كه ازنظركلینیكی احتمالات تشخیصی بیماران با خون ریزی واژینال گذشته از یائسگی با بعد از یائسگی متمایز هست.عموماً خون ریزی واژینال گذشته از یائسگی با عدم تخمك گذاری همراه هست درحالی كه پاتولوژی های گوناگون مثل اندومتریت آتروفیك-هیپرپلازی و كانسر بعد ازیائسگی شایعتراست.درسنین ساخت مثل،آندومتر براساس دوران سیكل قاعدگی و توسعه فولیكول تخمدانی تغییرمی كند.

در فازقاعدگی،آندومترطبیعی بین 3تا5 میلی مترضخامت دارد با جمع و جور اكوژنیسیته، همانطوركه آندومتر تا حدود تخمك گذاری رشد می كند شكل چند لایه با ضخامت بین 5 تا 8 میلی مترایجاد میشود.لایه داخلی اكوژن معرف لایه بازال و لایه خارجی معرف لایه فونكسیونل هست.

بعلاوه،فاصله اكوژن مركز معرف باز پس زدن موكوس سرویكال هست.درفاز ترشحی،آندومتركاملاً اكوژن و بین 12تا14 میلی متراست. دربیماران پیش از یائسگی آندومتریت یا فیبروئید رحم اكثراً همراه با سیكل های بدون تخمك گذاری هست.

اثر فیبروئید روی آندومتردرمورد میوم ساب موكوس با جابجایی آندومترنمایان میشود.آندومتریت باعث افزایش مشتقات آندومتر و گاهاً مایع داخل حفره ای می‌شود.مایع داخل حفره ای در زنان ممكن هست بعد ازیائسگی دیده شود.

در صورتیکه ضخامت یك لایه ای آندومتر كمتراز 4 میلی متر باشد پدیده ای خوش خیم تعبیر خواهد شد. فیبروئیدها باعث بهم خوردن نظم عضله های میومترمی شوند و به طور تیپیك هیپواكو بوده یا درمقایسه با میومترطبیعی اكوژنیسیته آمیخته دارند.بعضی فیبروئیدها دچاركلسیفیكاسیون میباشند.پدیكول فیبروئید ساب سروز در دوران سونوگرافی پدیدار هست«یا درموقع معاینه لمس می‌شود». فیبروم ساب موكوس تا حفره رحمی ادامه داشته و آندومتر نازك روی آنرا جابه‌جا می كند.

این ضایعات در هنگام سونوهیستروگرافی بهتر پدیدار می‌شوند. بندرت فیبروئید بعنوان توده توپردرناحیه آدنكسال دیده می‌شود كه معرف انواع داخل لیگامانی یا پدیكوله هست.

TVS بالاترین رل تشخیص را در خون ریزی های ناشناخته گذشته یا بعد از یائسگی دارد. بطوركلی ضخامت آندومتر كمتراز 5 تا 8 میلیمتربعد از یائسگی در زنی كه تحت درمان داروئی نیست،طبیعی هست.

شكل آندومترنیز در بررسی ها مهم هست زیرا تغییرات كیستیك كوچك در پولیپ های كوچك یا درمصرف تاموكسی فن و درمیومترزیرلایه آندومتردیده میشود.TVS در مواردی كه آندومتر ضخیم باشد ممكن هست معرف هیچرپلازی باشد ولی ازنظرهیستولوژی اختصاصی نیست. در این مورد ممكن هست بیوپسی آندومتر یا كورتاژ تشخیصی مورد نیاز باشد.

ناحیه زیر آندومتردرمواردی كه ضخامت آندومتر وجوددارد باید بررسی شود و اگر نامنظمی دیده شود نفوذ میومتررا باید درنظر گرفت. TVS رل مهمی درتعیین افراد كاندید بیوپسی آندومتردارد.

آندومتركمتر از 5 میلی متر مشخصه آندومتریت آتروفیك هست در حالی كه آندومتربیشتر از 6 میلی متر ممكن هست نشان دهنده هیستولوژی غیرطبیعی باشد.براین نكته تاكید كرد ضخامت كه آندومترباید کاملاً اندازه گیری شود،چون تكنیك نادرست یا فیبروئید مجاور می‌تواند اندازه گیری را واقعی سازد.

TVS نیزبهترین وسیله محاسبه خون ریزی های ناخواسته در دوران هورمون درمانی هست.براساس رژیم های داروئی متمایز، ضخامت آندومتر باید كمتر از 8 میلی متر باشد.دربعضی بیماران كه استروژن و پروژسترون بهرهگیری می كنند تا 3 میلی متر اختلاف درضخامت ممكن هست دیده شود كه بستگی به این مسئله دارد كه سونوگرافی درچه زمانی از چرخه قاعدگی انجام شده باشد.

همینطور بیمارانی كه تاموكسی فن مصرف می كنند به طور سریال نیاز به سونوگرافی TV جهت بررسی ضخامت و نامنظمی آندومتر دارند چون در این گروه هیپرپلازی و كانسر رایج تر هست.بعضی افراد نقاط كیستیك ظریف درمیومتر داخلی را كه معرف آدنومیوز«با عود فعالیت»هست را در بیمارانی كه تاموكسی فن مصرف می كنند،گزارش كرده اند.

همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال

سونوهیستروگرافی

كه طی آن تزریق سالین درحفره رحمی صورت میگیرد در مواردی انجام می‌شود كه در TVS انجام شده روتین،شك به پولیپ یا فیبروز ساب موكوس وجود داشته باشد.در این تكنیك از كاتتری نازك یا لوله تلقیح بعنوان وسیله ای برای تزریق سالین بداخل حفره رحمی بهرهگیری میشود.پولیپ ها به طور تیپیك ساختمانی اكوژن دارند كه بداخل حفره نفوذ كرده هست.درحالی كه فیبروئیدهای ساب موكوس اكثراً هیپواكوئیك میباشند.این عمل بسیار مورد قبول بیماران بوده و باید درفاز فولیكولر انجام شود.

سایت تالاب : بعلاوه، در بیماران نازا میتواند چسبندگی رحمی را تشخیص دهد. لازم به ذكراست كه چسبندگی رحمی به‌صورت لایه های اكوژن نازك بین دو لایه اندومتر دیده می‌شود. موقعی كه آندومتر ضخامت بسیار چندان و شكل غیرعادی دارد باید كانسرآندومتر درنظر گرفته شود.بیشتر مطالعات ضخامت بیش از 9تا 10 میلی متر را در كانسرآندومترگزارش می كنند.

با بررسی فضای هیپواكو بین میومتر و آندومتر میتوان احتمال نفوذ كانسر را مطرح كرد. نفوذ تومور طبق معمولً ساختار این لایه را برهم میزند.درموارد مشكوك یا مشكل،MRI با كنتراست می‌تواند بعنوان وسیله ای ثانویه برای بررسی بیشتر میومتراستفاده شود.

توده های لگنی سونوگرافی های TA و TV وسیله ای برای بررسی محل محتویات داخل توده و اختلالات همراه در بیماران با توده های لگنی می باشند،توده های بزرگ‌تر از 10 سانتی متربهتراست از راه سونوگرافی شكمی بررسی شوند. TVS اطلاعات مهمی در مورد محل استقرار توده نسبت به رحم و تخمدان میدهد.سونوگرافی داپلررنگی تست ثانویه ای هست كه برای بررسی واسكولاریته در موارد پیچش احتمالی یا محاسبه خوش خیمی یا بدخیمی توده مورد بهرهگیری قرار میگیرد.

نكات مهم تشخیصی براساس محل و محتویات داخل كیست درجدول عدد 1 نشان داده شده هست. كیست های فیزیولوژیك،دیواره ای صاف بدون سپتوم های داخلی دارند. محل انها در تخمدان با TVS اثبات می‌شود.این تكنیك بعد ازیائسگی بدون نشانه كاربرد مهمی دارد،چون دریك مطالعه زنان تا 15% كیست تخمدان داشته اند كه این كیست ها درعرض 6 ماه تا یك سال ممكن هست كوچك یا بزرگ شوند.

احتمال بدخیمی انها را باید با تست هایی مثل CA-125 محاسبه كرد.در زنان گذشته از یائسگی تشخیص ضایعات كیستیك كه خودبخود التیام می‌یابند.از مواردی كه به طور دائم بزرگ میشوند مهم هست.كیست جسم زرد هموراژیك بطورمشخص گرایش های نازك فیبرینی اكوژن درتوده های هیپواكو با دیواره ای تا حدودی ضخیم و نامنظم دارد.جریان با امپدانس پایین مشخصه جسم زرد هموراژیك هست.

تشخیص افتراقی توده های لگنی با TAS و TVS موقعیت قوام داخلی کیستیک کمپلکس توپر«SOLID » تخمدان کسیت فیزیولوژیک کسیت های نئوپلاستیک کسیت درموئید کیست های نئوپلاستیک کیست های هموراژیک آبسه لوله ای -تخمدانی متاستازها تومورهای توپر تخمدان فیبروم آدنکسال کیست مجاور تخمدان آندومتریوم تومور لوله ای خارج تخمدانی هیدروسالپنکس –

رحم کیست تکاملی فیبروئید دژنره فیبروئید پایه دار سایر موارد – مالفورماسیون شریانی –وریدی دیورتیکولوز آپاندیسیت کومپلیکه لنفاد نوپاتی ازطرف دیگر وجود برجستگی های پاپیلریا سپتومهای نامنظم و ضخیم طبق معمولً همراه با تومورهای تخمدان می باشد.یافته های مورفولوژیك ابتدایی كانسر تخمدان ممكن هست ضعیف باشد ولی وجود نامنظمی داخلی ثابت دریك توده در بیماران با ریسك فاكتور،احتمال بدخیمی را مطرح می سازد.

اگر چه اشكال سونوگرافیك توده ها غیراختصاصی هست ولی بعضی ازاین اشكال با درجه اختصاصی بالایی همراه هست.یكی از این‌ها عکس Ground glass آندومتریومی هست كه حاوی لخته ارگانیزه می‌باشد.یافته دیگرنقاط یا مناطق اكوژنیك دركیست درموئید هست.

مجله تالاب : در بعضی موارد كیست درموئید اكوهایی كه ازhair ball خارج می‌شوند دیده می‌شود. بابالا بردن میزان دقت دستگاه سونوگرافی مشاهده منطقه ای اكوژن در یك تخمدان طبیعی رایج هست.

اگر كیست درموئید در یك تخمدان دیده شود،بررسی تخمدان مقابل از نظر وجود كیست درموئید حائز اهمیت هست زیرا در15% موارد كیست درموئید دو طرفه وجوددارد.

TV-CDS بررسی تكمیلی توده های لگنی از نظرپتانسیل بدخیمی هست. برای دستیابی به برترین نتیجه،یافته های TV-CDS باید با یافته های مورفولوژیك و بالینی تطبیق داده شود.این تكنیك اگر چه محدودیت هایی دارد ولی درارزیابی گذشته از عمل توده های لگنی كمك كننده هست.

بستگی به شمار سری های مطالعه شده دقت تشخیصی 80 تا 90 درصد در مورد این روش گزارش شده هست.باید پذیرفت كه اندکی Overlap امپدانس دربعضی كیست های فونكسیونل و تومورها وجوددارد.با اینحال در اساس های بالینی صحیح TV-CDS اطمینان بیشتری نسبت به TVS درتشخیص ضایعات خوش خیم از بدخیم ایجاد می كند.

ضایعات بدخیم بطورغیرطبیعی امپدانس پایینی دارند.یك نشانه كاهش امپدانس عروقی درعروق تومورها دیده می‌شود.بطوركلی بدخیمی ها تمایل به جریان پایین امپدانس با توده های عروقی در مناطق غیرطبیعی دارند.

این تست بعد از یائسگی حساسیت بیشتری دارد.چون ضایعات التهابی لگنی یا آندومتریوم یا جسم زرد هموراژیك نیزمی توانند جریان پایین امپدانس را نشان دهند. وقتی TV-CDS با TVS همراه میشود رل مهمی را در بررسی زنانی كه در دسترس خطركانسرتخمدان میباشند اجرا می كند.قراردادن آن در برنامه های تشخیصی ابتدایی وسیله خوبی برای تشخیص ابتدایی تومورهاست.

مشكل اصلی در غربال گری كانسرهای تخمدان شیوع پایین آن هست.با یافتن زنان با ریسك بالا و ادامه بررسی های تخمدانی و آندومتریال این بررسی ها ارزش بیشتری در ابتدایی ترین مراحل پیدا می كند.

بعضی گزارش ها حاكی از 2 مورد كانسر تخمدان یا آندومتر در 1000 زن هست كه تحت غربالگری قرار گرفته اند.اطلاعات داده شده باید حاوی موارد بیماران چندان در طی سالیان متعدد باشد تا بتوان خوب بودن غربالگری را تأیید كرد.

درد لگنی TVS رل مهمی در بررسی بیماران با دردهای لگنی دارد.TVS می‌تواند بزرگی تخمدان و وجود فولیكول های نارس در سطح تخمدان كه درتخمدان پلی كیستیك دیده می‌شود را تشخیص دهد.

همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال

سونوگرافی داپلررنگی

میتواند جریان طبیعی یا غیرطبیعی را در تخمدان بررسی كند.ازآنجایی كه جریان سیاهرگ نخستین جایی هست كه در تورسیون تحت تأثیر قرار می‌گیرد CDS می‌تواند در تشخیص كمك كننده باشد.

عدم وجود جریان سیاهرگی در یك سونوگرافی كالرداپلردقیق میتواند احتمال تورسیون را مطرح نماید. به این موضوع باید دقت كرد كه خطا در نسبت Gray scale به اولویت رنگ ممكن هست به تشخیص نادرست تورسیون بیانجامد.بنابر این لازم هست كه جریان درحدود آدنكس بررسی شود تا اثبات شود كه عدم وجود جریان واقعی هست.

یافته های CDS در تورسیون تخمدان به كامل بودن و مزمن بودن این بیماری هم تماس دارد. جریان در رگهای تغذیه كننده «به رغم وجود پیچش»طبق معمولً دیده می‌شود.CDS همینطور میتواند برقراری جریان را پس از رفع تورسیون اثبات كند.

به گزارش تالاب تورسیون لوله به طور مجزا نادرمی باشد كه ممكن هست در كسانی كه جراحی بستن لوله های دو طرفه داشته اند دیده شود.CDS ساختمانی دوكی شكل و مجزا از تخمدان را نشان می‌دهد كه یا جریان دیاستولیك ندارد و یا جریان دیاستولیك آن معكوس شده هست.

یكی از علل رایج دردهای لگنی كیست هموراژیك می‌باشد.قسمت هموراژیك به طور تیپیك جریانی را نشان نمیدهد.

در حالی كه بافت طبیعی تخمدان جریان سرخرگی سیاهرگی را نشان می‌دهد. آندومتریوم امواج گوناگونی را نشان میدهد كه بستگی به دوران معاینه مریض دارد در فاز قاعدگی،امپدانس پایین معرف خون ریزی فعال در توده هست درحالی كه در زمانهای دیگر سیكل،به دلیل لخته ارگانیزه امپدانس بالایی دید میشود.

آدنومیوزیس ممكن هست تغییرات كمی را در TVS نشان دهد كه حاوی نقاط نامرتب اكوژن درمیومتر زیرآندومتر می باشد. بندرت فضاهای كیستیك واقعی در میومتر دیده میشود.واسكولاریته آدنومیوز نسبت به فیبروئید منتشرتراست كه نشان دهنده تیپ جریان قشری لبه ای می باشدMRIبا كنتراست ممكن هست در جهت اثبات آدنومیوز بهرهگیری شود.

هرفرد باید فكر مواردی مثل آپاندیسیت یا سنگ كلیه را بعنوان علل غیرژنیكولوژیك در ذهن داشته باشد.درTVS آپاندیسیت، توده ای دوكی شكل و غیر قابل كمپرس در قسمت پایین و راست شكم كه دیواره ای ضخیم «بیش از6 میلی متر» دارد را می‌بینیم.

برترین راه بررسی درموارد احتمالی آپاندیسیت انجام سونوگرافی شكمی هست كه هم زمان فشار ثابت مختصری روی شكم وارد می كنیم.در صورت پارگی،مایع اطراف آپاندیس غیر طبیعی دیده میشود. در فاز حاد،افزایش جریان خون در اطراف آپاندیس دیده میشود.TVS همینطور میتواند سنگ كلیه را در قسمت پایین حالب نزدیك مثانه دربعضی بیماران نشان دهد.

به گزارش تالاب جریانات ادراری حالب به طور واضع در CDS دیده میشود و ساختمانهای اكوژن در قسمت پایین حالب در پایه مثانه قابل رویت هست. نازایی TVS اطلاعات مهمی را در بررسی بیماران نازا فراهم می كند كه حاوی بررسی متوالی رشد فیولیكولی و بررسی ضخامت و شكل آندومتراست.

شمار فولیكولها و اندازه نسبی آن ها نیزتعیین می‌شود.قطرفولیكول رسیده حدود 18 تا 20 میلی مترو ضخامت ایده آل آندومتر گذشته از تخمك گذاری بین 7 تا 11 میلی متر هست.چند لایه بودن آندومتر احتمال لانه گزینی را افرایش می‌دهد. اعمال هدایت شده از طریق سونوگرافی TVS مسیرواقعی عبور سوزن رابه منطقه مورد نظرنشان میدهد.

برای این هدف وسیله هدایت سوزن به تنه پروب می چسبد تا ازمسیر واقعی مطمئن شویم.این تكنیك برای تخلیه فولیكولی یا تخلیه ضایعات كیستیك مورد بهرهگیری قرار میگیرد.

كیست های پریتونئال و بقایای تخمدانی و آبسه های توبواوارین از این راه تخلیه میگردند.بعضی افراد تخلیه سوزنی آندومتریوم را در مواردی كه جراحی قبلی داشته اند،انجام داده اند.

سونوگرافی ترانس ركتال

را میتوان برای هدایت انجام دیلاتاسیون و كورتاژ در مواردی كه سرویكس دیده نمی‌شود، بهرهگیری كرد.موقعیت دیلاتاتورنسبت به سوراخ خارجی سرویكس دیده میشود. بمحض اینكه دیلاتاتور وارد سوراخ شد از سونوگرافی شكمی برای تعیین محل آن در رحم بهرهگیری میشود.

همینطور TAS میتواند برای تعیین محل Uterine Tandem در موارد رایوتراپی بهرهگیری شود. حاملگی نابجا TVS وسیله دقیقی برای تشخیص حاملگی نابجا هست..در TVS وجود توده ای گرد و مجزا از تخمدان در بیماری كه حاملگی داخل رحم در او تشخیص داده نشده را مشكوك به EP می كند.

حلقه لوله ای بدون مایع اطراف نشان دهنده EP پاره نشده هست. یافته دیگر وجود مایع داخل صفاقی اكوژنیك هست.با این روش جسم زرد را ازEP تشخیص می‌دهیم.لازم به یادآوری هست كه جسم زرد درحدود تخمدان قراردارد.

همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال

سونوگرافی داپلررنگی

ممكن هست اطلاعات بیشتری در مورد EP بدهد. CDS نقشه عروقی را نشان میدهد كه تخمدان را ازسایر اعضا آندكسال مجزا می كند.واسكولاریته EP از هیپوواسكولرتا هیپرواسكولر متغیراست و شكل موجی اختصاصی ندارد.شكل موجی جریان دیاستولیك معكوس درEP با نسج تروفوبلاستیك نكروزه دیده میشود. روشهای دیگر عکس برداری MRI وسیله ای بسیار بینظیر برای بررسی بیماریهای لگنی هست.

این بیماری ها حاوی آدنومیوزیس،آندومتریت و توده های لگنی مثل كیست درموئید می باشد. با MRI در سطوح گوناگون تصویری،اعضاء لگنی بررسی شده،و میتواند لنفادنوپاتی همراه با تومورها را نیزتشخیص دهد.MRI پیشرفته میتواند حتی درجه نفوذ سرطان آندومتر رابه داخل میومتر بررسی كند.

اسكن كامپیوتری توموگرافیك بخصوص برای بررسی لگن استخوانی بهرهگیری میشود كه در نوع مارپیچی از دقت بالاتری برخورداربوده و دوران اسكن كمتراست.از MRI یا CT می‌توان برای بررسی آبسه های داخل شكمی بهرهگیری كرد.

بهرهگیری ازسونوگرافی واژینال با كنتراست، وسیله ای امیدواركننده برای بازبودن لوله هااست كه طبق معمولً بعد ازهیستروسونوگرافی انجام شده و منتهی به تجمع مایع اطراف تخمدان می‌شود.خارج شدن ماده اكوژنیك از فیمبریا در لوله سالپنكس بازبخوبی دیده میشود. منبع:مامایی و بیماریهای زنان دنفورث

نویسندگان:دکترابوطالب صارمی و پزشک یزدی نژاد و همکاران



لینک منبع

مطلب همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :همه چیز در مورد سونوگرافی واژینال
http://mofidestan.ir/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1-%d9%85%d9%88%d8%b1%d8%af-%d8%b3%d9%88%d9%86%d9%88%da%af%d8%b1%d8%a7%d9%81%db%8c-%d9%88%d8%a7%da%98%db%8c%d9%86%d8%a7%d9%84/

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 7 آذر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


پولیپ روده بزرگ

خبرگزاری آریا –
 سرطان روده بزرگ, علایم پولیپ روده بزرگ
شرح بیماری:
پولیپ روده بزرگ،توده ای در روده بزرگ یا راست روده است که منشاآن پوشش داخلی روده بزرگ است.این توده ها غالباغیرسرطانی هستند ولی اگر درمان نشوند،ممکن است به سرطان روده بزرگ تبدیل شوند.
علایم بیماری:
این بیماری معمولا بدون علامت است وبصورت تصادفی مثلا درحین غربالگری بیماران مبتلا به سرطان روده بزرگ کشف می شود،البته گاهی علایم دیگر مانند وجود خون غیر قابل رویت در مدفوع ، تغییر در دفعات تخلیهء مثانه ، ترشح مخاطی از مقعد و درد یا گرفتگی عضلانی شکم،دربین بیماران دیده می شود.
علت بروز بیماری:
درحال حاضر علت بروز بیماری،ناشناخته است ولی درمیان کسانی که سابقه فامیلی وزمینه ارثی دارند،احتمال ابتلا به پولیپ روده بزرگ افزایش می یابد.
انواع پولیپ روده بزرگ:
• پولیپ های هیپر پلاستیک:شایع ترین پولیپ ها هستند.معمولا 5میلی متر قطر دارندو سلامتی را تهدید نمی کنند ولی اگر قطرآن ها به بیش از1سانتی متر برسد،باید ازلحاظ سرطانی بودن بررسی شده وخارج شوند.
• پولیپ های آدنومایی:به سه گروه تقسیم می شوند؛1.لوله ای. 2.پرزی.3.لوله ای-پرزی.
آدنوم های لوله ای،شایع ترین آدنوم ها هستندو حدود1سانتی متر قطر دارند.
آدنوم های پرزی،کم شیوع ترین آدنوم هاهستند و بیشترآنها حداقل 1سانتی متر قطر دارند.
آدنوم های لوله ای-پرزی،همانطور که از نامشان پیداست،مشخصات هردو گروه آدنوم های فوق راداراست.
پولیپ های آدنومایی دارای استعداد سرطان شدن هستند؛هرچه قطر آدنوم ها افزایش یافته و پرزی تر باشند،احتمال سرطانی شدن در آن ها بیشتر است.برای جلوگیری از سرطانی شدن بایدپولیپ ها برداشته شوند.برداشتن آن ها بیشتر از طریق کولونوسکوپی انجام می شود.دراین روش،لوله ای نازک و منعطف از جنس فیبر نوری با یک چراغ در نوک آن ازراه مقعد وارد رودهءبزرگ شده وبالا می رود.
اگرتعداد سلول های سرطانی شده پولیپ،کم باشد می توان پولیپ ها را ازطریق کولونوسکوپی برداشته وسرطان را درمان کرد.
اگراحتمال پیشرفت سرطان باشد، پزشک طی عمل جراحی در شکم،قسمتی از روده بزرگ را که دچار پولیپ شده،به همراه غددلنفاوی وبافت های اطراف خارج می کند.
 سرطان روده بزرگ, علایم پولیپ روده بزرگ
• پولیپ های التهابی:بسیار کمیاب هستند.این پلیپ هادر اثر التهاب یاآسیب رودهءبزرگ بوجود آمده ومعمولا برای سلامتی خطر ندارند.
• پولیپ های نوجوانی:اختلالات ارثی هستند که بسیار نادرند ومی توان آنها را ازطریق کولونوسکوپی به راحتی درمان کرد.
• پولیپ های ارثی: یکی از اختلالات ایجاد کنندهء پولیپ روده بزرگ که شدیدا ارثی می ‌باشد، پولیپوز آدنومایی فامیلی نام دارد؛ این بیماری معمولا در دوران نوجوانی رخ می دهد و ویژگی آن، وجود پولیپ های بسیار زیاد به تعداد حداقل 100 و اغلب 1000 یا بیشتر، در سرتاسر روده بزرگ است. این پولیپ‌ها گاها علامتی ایجاد نمی کنند یا شاید باعث خون ‌ریزی از مقعد شوند. این پولیپ‌ ها گاهی در روده کوچک نیز بوجود می آیند.
وقتی که پولیپوز آدنومایی فامیلی با تشکیل تومورهای خوش‌ خیم در سایر نقاط بدن، همراه باشد بیماری “سندرم گاردنر” بوجود می آید. پولیپوز آدنومایی فامیلی حتما به سرطان تبدیل می شود که حدود یک درصد از کل علل سرطان روده بزرگ، راست روده است.غالبا به محض تشخیص بیماری، توصیه می ‌شودکه تمام راست روده برداشته شود. باید بستگان نزدیک فرد مبتلا، در سنین 10 تا 12 سالگی، از نظر ابتلا به این بیماری بررسی شوند تا در صورت وجود این بیماری، تحت درمان قرارگیرند.
رژیم غذایی و مصرف دارو:
این بیماران باید از غذاهای حاوی فیبر بالا وکم چرب استفاده کنند وگرنه نیازی به استفاده از دارو نیست.
منبع:7sib.ir




لینک منبع

مطلب پولیپ روده بزرگ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پولیپ روده بزرگ
http://mofidestan.ir/%d9%be%d9%88%d9%84%d9%8a%d9%be-%d8%b1%d9%88%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af/

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 4 آبان 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، سید مهدی میرغضنفری، پژوهشگر طب سنتی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی با تاکید بر چند اشتباه رایج برای درمان خانگی سرماخوردگی، بیان کرد: اعتدال مزاج مهمترین مولفه داشتن سیستم ایمنی قوی و سلامتی است و بر خلاف تصور عمومی درمورد درمان سرماخوردگی، افرادی که سرد مزاج هستند لیمو شیرین، پرتقال و مرکباتی نظیر آن ویتامین (سی) نخورند زیرا سرد مزاج ها با مصرف این خوراکی ها بیشتر مستعد سرماخوردگی های مداوم و طولانی می شوند.

وی ادامه ادامه: از نگاه طب سنتی تنظیم مزاج اولین و مهمترین شرط سالم ماندن و دیر بیمار شدن است بنابراین اگر فردی گرم مزاج است برای پیشگیری یا حتی درمان سرماخوردگی باید تا حد ممکن از مصرف گرمی ها همچون عسل پرهیز کند و بر عکس سرد مزاج ها می تواند لیمو شیرین و مرکبات نظایر آن هم مصرف کند.

این پژوهشگر طب سنتی با اشاره به چند نسخه کلی برای درمان سرماخوردگی در عموم افراد، گفت: ترکیب آبلیموترش تازه و عسل یکی از درمان‌های موثر سرماخوردگی است که برای همه مزاج ها توصیه می‌شود علاوه برآن استفاده از دهان شویه، غرغره آب و نمک و شست و شوی بینی و حلق و بخور گل مرزنجوش، آویشن و بابونه به شکل مجزا برای همه توصیه می شود و اگر افراد به هرسه این گیاهان دارویی حساسیتی ندارند می‌توانند از بخور خانگی این گیاهان به شکل ترکیبی استفاده کنند.

میرغضنفری یادآور شد: چرب کردن مخاط بینی بویژه در افراد خشک مزاج برای کنترل سرماخوردگی بسیار موثر است از سوی دیگر چرب کردن سینوس ها با روغن بنفشه و همچنین ماساژ دورانی پشت گوش تا پایین گلو با روغن بابونه یا بادام شیرین خوراکی نیز تاثیر بسزایی در درمان سرماخوردگی دارد.



لینک منبع

مطلب با ترفندهای طب سنتی سرماخوردگی را دور بزنید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :با ترفندهای طب سنتی سرماخوردگی را دور بزنید
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7-%d8%aa%d8%b1%d9%81%d9%86%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d8%a8-%d8%b3%d9%86%d8%aa%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%da%af%db%8c-%d8%b1%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%a8/

نوشته شده در تاریخ چهارشنبه 12 مهر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


طرز تهیه:

ابتدا پیاز را خرد کرده و سرخ کنید. گوشت را هم به قطعات منظم برش بزنید و با پیاز سرخ کنید و سه لیوان آب روی آن بریزید و با حرارت ملایم بپزید.

سبزی‌ها را پاک کنید و بشویید. نسبت جعفری به پیاز، چهار به یک است. آنها را خرد کنید و تفت دهید و به همراه نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران به گوشت اضافه کنید.

غوره‌ها را از خوشه جدا کنید. حتما از غوره بدون هسته استفاده کنید. آنها را هم در خورش بریزید و صبر کنید تا خورش کاملا جا افتاده و به روغن بیفتد. خورش غوره را با پلو زعفرانی میل نمایید.

چاردیواری



لینک منبع

مطلب طرز تهیه خورش غوره مسما در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه خورش غوره مسما
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%b4-%d8%ba%d9%88%d8%b1%d9%87-%d9%85%d8%b3%d9%85%d8%a7/

نوشته شده در تاریخ پنجشنبه 6 مهر 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()

دراین پست قصد داریم مطالب مهمی را بصورت جمع بندی ودرقالب پرسش وپاسخ ارائه دهیم تا با خواندن مطالب،به اطلاعات کافی برسید. اگر جواب سوال خودرا دراین پست نگرفتید،می توانید برای ماکامنت بگذارید ونظرات،پیشنهادات وسوالات خودرا منتقل کنید.

1.حفاظ بوته ای چیست؟

2.فرق حفاظ بوته ای وحفاظ شاخ گوزنی درچه چیزی است؟

3.آیاحفاظ بوته ای امنیت رابطور کامل برقرارمی کند؟

4.قیمت های حفاظ بوته ای؟

5.چه فاکتورهایی درتعیین قیمت حفاظ بوته ای نقش دارد؟

6.آیاتنوع رنگی برای رنگ آمیزی وجوددارد؟

7.چه ارتفاعی ازحفاظ بوته ای مناسب تراست؟

8.نحوه نصب حفاظ بوته ای چگونه است؟آیانصب آن نیازبه متخصص دارد؟

9.شرایط بازدیدرایگان چیست؟

10.نحوه سفارش حفاظ بوته ای درصنایع فلزی کاوه چگونه است؟

11.اگردرشهرهایی بجزتهران باشیم چگونه خریدکنیم؟

12.نحوه حمل وبارگیری حفاظ بوته ای به چه صورت می باشد؟

13.منظوراز تراکم حفاظ های روی دیوارازجمله حفاظ بوته ای چیست؟

14.زمان تحویل از شروع سفارش چندروزه است؟

15.آیاحفاظ بوته ای خدمات پس ازفروش دارد؟

16.حفا ظ بوته ای باچه کیفیتی ارائه می شود؟

17.مشاوره رایگان به چه صورت است؟

18.چگونه می توان لیست قیمت حفاظ بوته ای را دریافت کرد؟

19.عرض حفاظ بوته ای چقدر است؟

20.هزینه نصب حفظ بوته ای چقدر است؟

21.حفاظ بوته ای درچه ارتفاع هایی تولید می شود؟

22.نحوه نصب حفاظ بوته ای به چه صورت است؟

23.نحوه پرداخت وجه برای خرید محصولات چگونه است؟

1.حفاظ بوته ای چیست؟

٭٭٭حفاظ بوته ای نوعی نرده روی دیوارمی باشدکه ازکنارهم قرارگرفتن میلگردهایی باسایز۱۰میلی مترتشکیل شده است وایده ساخت آن برگرفته از بوته های خار می باشد که بصورت نامنظم بطور ذاتی محافظت راانجام می دهند.درحفاظ بوته خاری یاحفاظ بوته ای نیز باقرارگیری میلگردهایی باابعادمختلف،نقش محافظی دربرابر ورود سارقین وحیوانات به داخل منزل رادارند ودرصورت تلاش فردبرای عبور،سبب رسیدن آسیب به آن فرد می شود.

2.فرق حفاظ بوته ای وحفاظ شاخ گوزنی درچه چیزی است؟

٭٭٭حفاظ شاخ گوزنی دارای شاخه های مرتب وباالگوی تکرارشونده می باشد درحالیکه حفاظ بوته ای ازالگوی ثابتی پیروی نمیکند ودقیقامانند بوته های خار،حالتی تودرتو دارند.

دراین پست بصورت چکیده توضیح داده میشود.برای تشریح این مطلب اینجا کلیک کنید

3.آیاحفاظ بوته ای امنیت رابطور کامل برقرارمی کند؟

٭٭٭تمامی حفاظ های تولیدشده درصنایع فلزی کاوه،تضمین کننده امنیت می باشند.جوش هاتحت گازco2می باشد.نحوه نصب حفاظ هانیز بابهترین کیفیت ممکن انجام می شود.

4. .قیمت های حفاظ بوته ای؟

٭٭٭قیمت حفاظ های بوته ای از متری 30هزار تا125هزار می باشد.

5. چه فاکتورهایی درتعیین قیمت حفاظ بوته ای نقش دارد؟

٭٭٭ازفاکتورهای مٶثربرقیمت حفاظ بوته ای می توان به عوامل ارتفاع،تراکم،نوع رنگ ونوع جوش اشاره کردکه درباره هرکدام درپست های قبل بصورت کامل توضیح داده شده است. برای مطالعه توضیح جامع تر،اینجا کلیک کنید

6.آیاتنوع رنگی برای رنگ آمیزی وجوددارد؟

٭٭٭تمامی محصولات صنایع فلزی کاوه ازجمله حفاظ بوته ا،قابل اجرادر رنگ های مختلف می باشد.پرفروش ترین رنگ هاعبارت اند از:مشکی،سفید،طلایی وقهوه ای.مشتریان می توانند بنابه سلیقه خودوهمرگ بانمای ساختمان یادیوارهاودرب،رنگ موردنظرخودرا انتخاب کنند.

حفاظ بوته ای بارنگ سفید

HEFAZ BOOTEI

حفاظ بوته ای بارنگ مشکی

hefaz bootei

حفاظ بوته ای بارنگ سبز

7.چه ارتفاعی ازحفاظ بوته ای مناسب تراست؟

٭٭٭ارتفاع حفاظ هابسته به ارتفاع دیوارهای آپارتمان متفاوت است.حفاظ های۵۰سانتی متری فقط برای دیوارهایی باارتفاع۳متر وبالاتر مناسب است وبرای دیوارهای دیگر حفاظ بوته ای۷۰سانتی متر به بالا مناسب می باشد.برای آسودگی خیال می توانید ازارتفاع های بالاتراستفاده کنیدالبته توجه داشته که بهتراست تاکید روی ارتفاع وتراکم موازات هم انجام شود.

8.نحوه نصب حفاظ بوته ای چگونه است؟آیانصب آن نیازبه متخصص دارد؟

٭٭٭اگرسطح کار جزو٨۷درصدمعمول باشد،نصب حفاظ بوته ای باآموزش درست دیگرنیازبه یک نصاب ندارد.امااگر جزوحالت های خاص باشد،بهتراست ازمنخصصین دراین زمینه بهره گرفت شودتانتیجه ایده آل ترباشد.

9.شرایط بازدیدرایگان چیست؟

٭٭٭ درحال حاضربازدیدرایگان درتهران ،کرج و ناطق اطراف آن می باشد. برای درخواست بازدید رایگان همواره می توانید ازساعت۹صبح تا۵بعدازظهر باشماره های شرکت صنایع فلزی کاوه تماس حاصل فرمایید.همچنین می توانیدباورود به سایت درقسمت درخواست مشاوره وبازدیدرایگان،باواردکردن شماره تماس،ادرس،ومتراژتقریبی بنا،درخواست بازدیددهید.مسئولین پس ازثبت وقت شما،بسته به تعدادافرادمنتظردر لیست بازدید،برای پروژه شما یک روز مشخص تعیین میکنند وروز قبل برای انجام هماهنگی های لازم،باشماتماس خواهند گرفت.

اگردرشهرهای دیگرهستید،می توانیدباارسال عکس هایی از پروژه خود،ازمشاورین مااطلاعات دریافت کنید.

شماره های تماس:

02147620260

09147870472

09120939338

آدرس سایت:

sfkaveh.com

10.نحوه سفارش حفاظ بوته ای درصنایع فلزی کاوه چگونه است؟

٭٭٭برای سفارش تمامی محصولات پس ازمشاوره یابازدیدرایگان وتعیین متراژدقیق پروژه،ارتفاع حفاظ،تراکم،جنس ونوع رنگ ونوع جوش، هزینه هامحاسبه می شود و بصورت یک فاکتور برای شماارسال می شود. فاکتورهاازطریق شبکه های اجتماعی وفکس ارسال می شوند.پس ازتایید فاکتورتوسط کارفرماو واریز 40%از هزینه کل،ساخت حفاظ بوته ای شروع می شود وبسته به متراژ پروژه درحد معمول تا۴روز کاری آماده می شود.

11.اگردرشهرهایی بجزتهران باشیم چگونه خریدکنیم؟

٭٭٭ در صورتی که دریکی از استان های زنجان، سیستان و بلوچستان، مازندران، کهکلویه و بویر احمد، خوزستان، بندر عباس و یا قشم اقامت داریدمی توانید با نمایندگی های صنایع فلزی کاوه در استانهای فوق مرتبط شوید در غیر این صورت خریدکردن از شهرهای دیگرهمانندتهران وکرج می باشد.بااین تفاوت که امکان بازدیدرایگان وجود ندارد و کارفرماخود بایدمتراژ کار را اندازه بگیرد.اماهمانطورکه گفته شد ،می توانیدباارسال تصاویراز پروژه،برای انتخاب بهتر ازمشاورین صنایع فلزی کاوه کمک بگیرید.

12.نحوه حمل وبارگیری حفاظ بوته ای به چه صورت می باشد؟

٭٭٭بارگیری حفاظ هابسته به متراژکارمتفاوت است.ازوانت بار تاکامیون متفاوت است.

تاحدممکن سعی می شود که حفاظ هارا بصورت مرتب چید تا جای کمتری رابگیرند.

hefaz bootei حفاظ بوته ای

13.منظوراز تراکم حفاظ های روی دیوارازجمله حفاظ بوته ای چیست؟

٭٭٭تراکم حفاظ های روی دیوارازجمله حفاظ بوته ای، به معنی تعدادردیف های اصلی وفرعی کارشده در یک هرشاخه ازحفاظ می باشد. مقدارتراکم به دوصورت شمارش می شود.

1.برحسب شاخه های اصلی که باسه تراکم 8،10و12ردیف معرفی می شود

2.برحسب شاخه های فرعی که باسه تراکم 16،20و24ردیف معرفی می شود

معمولا تعدادشاخه های اصلی را مبنای تراکم در نظر می گیرند.

14.زمان تحویل از شروع سفارش چندروزه است؟

٭٭٭.زمان تحویل حفاظ پس ازتاییدپیش فاکتور برای متراژهای معمول 3الی4 روز کاری می باشد. درمتراژهای بالا ممکن است این زمان طولانی تر باشد

15.آیاحفاظ بوته ای خدمات پس ازفروش دارد؟

٭٭٭.صنایع فلزی کاوه براین باور راست که رضایت مشتری مهمترین عامل برای پیشرفت کسب وکاراست.ازاین رو تمامی محصولات خودراباحداکثرکیفیت ممکن ارائه می کند. ازاین رو مشتری می تواند قبل ازسفارش نمونه را ازنزدیک مشاهده کندتاباخیال آسوده خریداری نماید.

این مجموعه ضامن کیفیت محصولات وخدمات خود می باشد.

16.حفاظ بوته ای باچه کیفیتی ارائه می شود؟

٭٭٭حفاظ بوته ای تولید شده ر صنایع فلزی کاوه با میلگرد درجه یک سایز 10،جوش دوروی تحت گاز،رنگ پودری الکترواستاتیک و تیزکاری گیوتینی ارائه می شود.

17.مشاوره رایگان به چه صورت است؟

٭٭٭مشاوره به دوصورت انجام می شود:

1.مشاوره حضوری :هنگام بازدیدرایگان،کارشناسان تمامی مشاوره های لازم را ارائه می دهد.

2.مشاوره تلفنی:با شماره ثابت شرکت تماس گرفته و واردبخش ارتباط بامشاورین شوید

18.چگونه می توان لیست قیمت حفاظ بوته ای را دریافت کرد؟

برای دریافت لیست قیمت ها همواره می توانید باارسال پیامک به شماره های 09120939338 و 09147870472ازطریق تلگرام یاسایر روش ها اقدام نمایید.

19.عرض حفاظ بوته ای چقدر است؟

عرض حفاظ ها با توجه به ارتفاع آن ها بین 50سانتی متر تا 75 سانتی متر متغیر است.

20.هزینه نصب حفظ بوته ای چقدر است؟

هزینه نصب حفاظ بوته ای به عوامل مختلفی بستگی دارد از جمله متراژ کار، ارتفاع دیوار،پستی وبلندی های آن،شیب دار بودن،دیوار لغاز و... بااین تفاسیر قیمت بین 6تا10هزارتومان متغیر می باشد

21.حفاظ بوته ای درچه ارتفاع هایی تولید می شود؟

در ارتفاع های 50،70،80،90،100و120 سانتی متر تولید می شوند .ارتفاع های دیگر نیز بنا به رخواست مشتری انجام خواهد شد.

22.نحوه نصب حفاظ بوته ای به چه صورت است؟

در مقالات پیشین بصورت کاملا مفصل راجع به این مطلب صحبت شد .برای مطالعه می توانید روی عنوان آن ها کلیک کنید .

روش های نصب حفاظ بوته ای وشاخ گوزنی باتوجه به بستر کار 1

روش های نصب حفاظ بوته ای وشاخ گوزنی باتوجه به بستر کار2

نکات نصب واجرای حفاظ شاخ گوزنی وحفاظ بوته ای 1

نکات نصب واجرای حفاظ شاخ گوزنی وحفاظ بوته ای 2

23.نحوه پرداخت وجه برای خرید محصولات چگونه است؟

بعداز محاسبه قیمت حفاظ بوته ای وخدمات،فاکتوری برای شما ارسال می شود .40درصد از مبلغ فاکتوررا به عنوان پیش پرداخت به شماره حساب هایی که دراختیارتان گذاشته می شود واریز می کنید و 60درصد مابقی نیز هنگام خروج بار از کارخانه تسویه می شود.

لطفا نظرات،پیشنهادات وانتقادات خودرا با ما درمیان بگذارید. ازاینکه وقت خودرا صرف خواندن مطالب این وبلاگ میکنید،متشکریم.

sfkv.ir


لینک منبع و پست :پرسش وپاسخ (تمام سوالات پیرامون حفاظ بوته ای )
http://sfkv.ir/post/porsesh_va_pasokh_darbare_hefaz_bootei

نوشته شده در تاریخ دوشنبه 20 شهریور 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()


شرکت گوگل اپلیکیشن دستیار صوتی گوگل (Google Assistant) را برای کاربران گوشی هوشمند آیفون در برخی کشورها عرضه کرد.

به گزارش ایسنا، این غول تکنولوژی دستیار صوتی گوگل را بعنوان یک اپلیکیشن مستقل و جداگانه ویژه کاربران گوشی هوشمند آیفون ارائه کرد. البته این برنامه تنها در آیفون یا آی‌پدهایی با سیستم عامل نسخه 9.1 به بالا، قابل اجرا و استفاده است. این نرم افزار هم اکنون تنها در کشورهای انگلستان، هندوستان، فرانسه و آلمان عرضه شده و قابل استفاده برای کاربران آیفونی است.

این نرم افزار بصورت پیش فرض سیستم یادگیری ماشینی گوگل را برای ارائه بهترین نتایج جست‌وجو بکار می گیرد اما در سیستم عامل iOS محصولات اپل، در دسترسی به منابع و قابلیت های گوشی محدودیت دارد و قادر نیست همانند گوشی‌هایی که به سیستم عامل اندروید مجهز شده‌اند، کارآمد باشد. همچنین نسخه iOS دستیار صوتی گوگل با نگه داشتن دکمه خانه ( home) فعال و اجرا نمی شود و باید به‌عنوان یک اپلیکیشن جداگانه و یا استفاده از یک ویجت اجرا شود.اپلیکیشن دستیار صوتی گوگل، امکان جست‌وجو در اینترنت، برای تماس، پیداکردن مکان های مختلف، پخش کردن ویدئو در یوتیوب، یافتن اطلاعات از داخل آیفون یا آی پد، برقرای ارتباط با لوازم خانگی هوشمند همچون اپل تی وی را برای کاربران iOS فراهم می کند.

نسخه iOS دستیار صوتی گوگل در مقایسه با نسخه اندرویدی آن بسیار متفاوت است و عملکردهای متفاوتی هم خواهند داشت. می توان گفت با توجه به محدودیت های سیستم عامل iOS، دستیار صوتی سیری (siri) نسبت به دستیار صوتی گوگل بسیار کارآمدتر است اما در صورت تمایل به استفاده از سرویس های مختلف گوگل، Google Assistant می تواند آن را به بهترین شکل فراهم کند.

این اپلیکیشن در فروشگاه اینترنتی iTunes بصورت رایگان قابل دسترسی و دریافت است.



لینک منبع

مطلب دستیار گوگل در گوشی‌های آیفون در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :دستیار گوگل در گوشی‌های آیفون
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%d8%af%d8%b3%d8%aa%db%8c%d8%a7%d8%b1-%da%af%d9%88%da%af%d9%84-%d8%af%d8%b1-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%a2%db%8c%d9%81%d9%88%d9%86/

نوشته شده در تاریخ سه شنبه 7 شهریور 1396 توسط نویسنده Ž | نظرات()
(تعداد کل صفحات:4)      1   2   3   4  

درباره وبلاگ
مطالب اخیر
آرشیو مطالب
نویسندگان
پیوند ها
آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :